Alimentos a evitar se você tiver diverticulite

A diverticulite é uma condição médica que ocorre devido a inflamação do cólon . Essa condição pode causar uma variedade de diferentes complicações gastrointestinais. Para evitar que a diverticulite se agrave, você deve consumir uma dieta rica em fibras, evitando alimentos prejudiciais ao trato gastrointestinal.

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Doença diverticular é uma condição do trato gastrointestinal. Começa com o cólon e uma condição conhecida como diverticulose.

A diverticulose faz com que as bolsas se projetem através de pontos fracos no seu cólon. Essa condição pode ser inofensiva ou pode se transformar em doença diverticular. Isso pode levar a sangramentos, sintomas gastrointestinais ou diverticulite, uma condição médica que pode se tornar grave se não for tratada. Embora a diverticulose seja bastante comum, uma pequena porcentagem de pessoas desenvolve diverticulite e suas complicações associadas.

A diverticulite é basicamente a inflamação das bolsas que se formaram na diverticulose. A diverticulite, quando grave, pode levar a problemas como abscessos, fístulas, infecções, obstruções e lágrimas.

Mesmo quando não ocorrem complicações secundárias, os surtos que ocorrem podem desagradável, doloroso e pode até exigir hospitalização. O tratamento dessa condição geralmente envolve o consumo de alimentos ricos em fibras, como grãos integrais, e alimentos ricos em bactérias benéficas, como alimentos fermentados. No entanto, em outros momentos, pode ser necessário que você consuma uma dieta restrita consistindo em caldos e sucos ou em alimentos com pouca fibra.

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Em um ponto, uma ampla variedade de alimentos foram considerados perigosos para pessoas com diverticulite. Esses alimentos incluíam pipoca, nozes e sementes. Até as sementes das frutas e legumes eram consideradas potencialmente prejudiciais. Atualmente, há menos ênfase nos problemas com consumo desses alimentos No entanto, certas dietas podem torná-lo propenso a desenvolver diverticulite e aumentar a chance de complicações relacionadas à doença.

Em particular, dietas com pouca fibra , alta em proteínas animais e alta em gordura de origem animal, podem aumentar a probabilidade de desenvolver diverticulite. Se você já tem diverticulite e já usou produtos lácteos com alto teor de gordura ou uma dieta rica em proteínas, pode ser necessário reestruturar a forma como você come.

Você pode substituir a proteína animal por fontes alternativas de proteína, como leguminosas e tofu. Você também pode trocar seu leite com alto teor de gordura ou outros produtos lácteos por alternativas com baixo teor de gordura ou mesmo produtos lácteos alternativos à base de plantas.

Você não precisa eliminar completamente a carne e os laticínios da sua dieta, mas reduzir seu consumo desses produtos melhorará a saúde do seu sistema digestivo. Vegetarianos e veganos têm menos probabilidade de desenvolver diverticulite graças ao consumo de frutas e vegetais ricos em fibras.

O tratamento da diverticulite pode envolver medicamentos como anti-inflamatórios e antibióticos, mas quase sempre requer o consumo de alimentos são ricos em fibras e bactérias benéficas também. Embora você possa obter bactérias benéficas dos probióticos, também é possível obtê-las em produtos alimentícios fermentados.

O consumo de frutas e vegetais ricos em fibras melhorará a saúde do seu trato gastrointestinal. Outros alimentos ricos em fibras incluem cereais integrais e cereais. Alimentos fermentados também são facilmente acessíveis e incluem produtos como kimchi, natto e missô. No entanto, nem todos os alimentos fermentados contêm probióticos suficientes, portanto, pode ser necessário complementar sua dieta de acordo.