Alternativas ao Slimfast

By Dinis Afonso | março 19, 2019

O plano Slimfast envolve comer dois shakes ou barras de substituição de refeição, três lanches saudáveis ​​e uma refeição auto-preparada de 500 calorias, para um total de cerca de 1.200 calorias por dia. O plano é conveniente, mas pode não ser para todos, pois possui uma seleção limitada de bares e shakes. Se não é para você, ou você deseja alternar entre planos semelhantes, existem alternativas disponíveis.

Shake de proteína de chocolate com uma colher de proteína em pó isolada
      Uma colher de proteína em pó fica ao lado de um copo de leite com chocolate.     
Crédito da imagem: PeoGeo / iStock / Getty Images       

Medifast

O plano Medifast é um bom alternativa se você precisar de mais flexibilidade e uma maior variedade de alimentos. A Medifast oferece três planos de emagrecimento, como o 4

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