Quantidade de ômega-3 em linhaça

By Dinis Afonso | agosto 16, 2019

As sementes de linhaça contêm ácidos graxos ômega-3 - especificamente ácido alfa-linolênico - que, em combinação com fibras alimentares e lignanas vegetais, podem ajudar a diminuir o colesterol e o risco de doenças cardíacas , de acordo com um artigo publicado em

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