Vinagre de maçã e amêndoa; Mel para tosse

Quando você tem tosse, não precisa procurar um supressor de tosse sem receita. O vinagre de maçã e o mel - juntos e separadamente - podem ser igualmente eficazes como remédios para a tosse, sem dar a sensação de nevoeiro do dextrometorfano, um ingrediente comum no xarope para a tosse. Converse com seu médico antes de tentar qualquer remédio para tosse, no entanto. Uma tosse pode ser um sinal de algo mais sério que um resfriado. Enquanto isso, crianças pequenas não deveriam ter mel.

Um vinagre caseiro de maçã e xarope de mel podem limpar o congestionamento e reduzir a tosse naturalmente, diz a herbalista Penny C. Royal, autora de "Herbally Yours". Misture 1/4 de colher de chá. gengibre em pó, 1/4 de colher de chá. pimenta caiena, 1 colher de sopa. mel, 2 colheres de sopa. água e 1 colher de sopa. vinagre de maçã. Misture bem os ingredientes e tome 1 colher de chá. a cada poucas horas para suprimir a tosse.

O vinagre de maçã é um remédio popular consagrado pelo tempo. Enxugar a fronha com vinagre de maçã antes de dormir pode ajudar a reduzir a tosse noturna, o Dr. Earl Mindell escreve em seu livro, "O incrível vinagre de maçã do Dr. Earl Mindell". O aroma do vinagre de maçã pode acalmar e acalmar a garganta, tornando menos provável que você tosse durante a noite.

Tomando 2 colheres de chá. O mel pode ser tão eficaz quanto o dextrometorfano, o ingrediente ativo em muitos xaropes para tosse sem receita, de acordo com o Dr. James M. Steckelberg da Clínica Mayo. O mel reveste a garganta, acalmando a crueza e a irritação. Além disso, o mel pode ajudar a reduzir o congestionamento. Embora seja raro, o mel representa um risco de botulismo infantil, portanto, não dê mel a crianças com menos de 1 ano de idade.

Se você não gosta de beber mel direto da garrafa, misture 2 colheres de chá. de mel em uma caneca de água quente. Esprema uma fatia de limão no copo e mexa até que os ingredientes estejam combinados. Beba devagar para acalmar a garganta e aliviar a tosse. O mel acalma sua tosse, enquanto o suco de limão corta a mucosa na parte posterior da garganta. Beba a cada poucas horas, conforme necessário.