Benefícios do chá de erva-doce

O funcho, também conhecido como Foeniculum vulgare, é uma planta aromática usada amplamente para fins culinários e medicinais. As sementes da planta de erva-doce têm um aroma semelhante ao anis e costumam aparecer na culinária indiana e do Oriente Médio. O funcho é usado para melhorar a digestão, aliviar a flatulência, tratar a hipertensão, aumentar a produção de leite em mães que amamentam e tratar distúrbios respiratórios e gastrointestinais. Para fazer chá de erva-doce, esmague levemente uma colher de chá de sementes de erva-doce com um almofariz e pilão e, em seguida, coloque as sementes em água fervente.

Desde os antigos romanos e egípcios vezes, a erva-doce tem sido considerada uma poderosa ajuda digestiva. Em uma revisão de 2012 no "Jornal Internacional de Ciências e Nutrição Alimentar", o autor Marco Valussi relatou que o consumo de erva-doce aumentou a motilidade gástrica espontânea e as secreções de ácido gástrico em modelos animais. Valussi também relatou que uma combinação de ervas incluindo erva-doce eliminou a dor intestinal em 95% dos pacientes com colite crônica inespecífica.

Estudos científicos sobre o uso de erva-doce como diurético para hipertensão produziram resultados mistos . Um estudo publicado em 2001 na "Hipertensão Clínica e Experimental" examinou os efeitos de um extrato de erva-doce na pressão sanguínea e no volume urinário em ratos. Em um grupo de ratos, a pressão arterial diminuiu significativamente após dois dias de tratamento e o volume urinário aumentou 100%. No entanto, em outro grupo de ratos, a pressão arterial voltou aos valores de placebo após uma diminuição inicial e nenhum efeito diurético foi observado. Mais estudos são necessários para determinar quais partes da planta de erva-doce são responsáveis ​​por seus efeitos diuréticos e elaborar estudos existentes.

Os pais de bebês com cólica costumam usar erva-doce para ajudar a acalmar seus bebês que choram. Vários estudos mostraram resultados favoráveis ​​na avaliação da eficácia do funcho na diminuição dos sintomas de cólica. Em um estudo publicado em 2003 na "Alternative Therapies", os pesquisadores relataram que o uso do extrato de erva-doce eliminou as cólicas em 65% das crianças, significativamente mais do que nas crianças que receberam placebo. Consulte o seu pediatra antes de dar chá de erva-doce ao seu bebê.

O funcho é onipresente em misturas de chá de ervas produzidas comercialmente para mães que amamentam. No entanto, faltam pesquisas científicas sobre a eficácia do funcho e outras ervas promovidas como auxiliares de lactação. É necessário realizar mais pesquisas para determinar se o consumo de chá de erva-doce ajudará a estimular a produção de leite.

O funcho é um remédio doméstico tradicional para o tratamento de sintomas do trato respiratório, incluindo bronquite tosse crônica, cálculos renais, dismenorréia, vômito, diarréia e deserção de espermatozóides. A erva-doce também pode ser útil no tratamento de infecções bacterianas e fúngicas. Em um estudo publicado em 2008 no "Indian Journal of Physiology and Pharmacology", os pesquisadores relataram resultados promissores no uso de colírios de erva-doce para o tratamento de glaucoma em coelhos. Mais estudos são necessários para determinar se a erva-doce é eficaz no tratamento de todas essas condições.