Calorias em Costco Food Court Items

A praça de alimentação Costco oferece muitas opções de lanches e refeições, como pizza, iogurte congelado, churros e smoothies de frutas. Muitos desses itens são ricos em calorias e devem ser consumidos com moderação se você estiver mantendo seu peso e acompanhando a ingestão de calorias.

Costco oferece três tipos diferentes de pizza; pepperoni contém 620 calorias por fatia e 24 gramas de gordura; a variedade de combinação tem 680 calorias por fatia e 29 gramas de gordura; e uma fatia de pizza de queijo possui 700 calorias e 28 gramas de gordura, de acordo com o banco de dados de alimentos da LIVESTRONG MyPlate . Os cachorros-quentes de linguiça hebraica nacionais e poloneses contêm 550 e 570 calorias por porção, além de 34 e 33 gramas de gordura, respectivamente. O Turkey Wrap tem 810 calorias e 38 gramas de gordura.

A praça de alimentação das lojas Costco tem muitas sobremesas de alto teor calórico, como iogurte congelado na 390 calorias e zero gramas de gordura; um churro com 470 calorias e 22 gramas de gordura; e um Berry Sundae com 410 calorias e zero grama de gordura, segundo o MyPlate. No entanto, o item com mais calorias é a barra de sorvete, que contém 870 calorias e 65 gramas de gordura.

As calorias das bebidas podem ser reduzidas escolhendo o mocha quente (310 calorias e nove gramas de gordura ) ou café com leite (190 calorias e cinco gramas de gordura) nas versões geladas; o congelamento de mocha contém 320 calorias e sete gramas de gordura, enquanto o congelado com leite tem 240 calorias e sete gramas de gordura. Você também pode economizar 10 calorias escolhendo o smoothie da fruta com 290 calorias por porção sobre o smoothie da banana com morango com 300 calorias; nenhuma dessas bebidas contém gordura.

O aplicativo gratuito LIVESTRONG MyPlate para rastrear calorias para iPhone e