Posso comer um pouco de iogurte com gastroenterite?

Gastroenterite é um termo médico amplo que abrange a gripe estomacal, inflamação geral do trato digestivo e intoxicação alimentar. À medida que o corpo combate a doença infecciosa, consumir uma dieta leve e que promove fezes formadoras de massa pode ajudar a aliviar os sintomas. O iogurte é um alimento geralmente recomendado para o tratamento de gastroenterites, de acordo com o site da Virginia Tech. O iogurte contém culturas vivas e ativas que podem ajudar a reduzir a duração e a gravidade da diarréia e outros sintomas gástricos. Converse com seu médico antes de usar qualquer alimento para tratar uma condição médica.

Gastroenterite é comumente conhecida como dor de estômago. A condição pode ser causada pela ingestão de um alimento contaminado por bactérias, água potável que contém parasitas ou pelo contato com alguém com infecção viral. A maioria dos casos de gastroenterite não é tratada com medicação, mas sim com modificação da dieta. Certos tipos de intoxicação alimentar de natureza bacteriana podem ser tratados com antibióticos prescritos. A Cleveland Clinic recomenda evitar o uso de medicamentos anti-diarréia se você tiver gastroenterite, pois eles podem piorar sua condição.

As culturas vivas e ativas usadas para fazer iogurte ajudam a impulsionar o sistema imunológico, o que ajuda o corpo a combater infecções. As bactérias saudáveis ​​encontradas no iogurte também ajudam a estimular a produção de glóbulos brancos que ajudam a combater a infecção. O iogurte usado para estimular o sistema imunológico deve ter pouca gordura e não conter altos níveis de açúcar. Compre iogurte natural orgânico com baixo teor de gordura para obter os melhores resultados.

Algumas formas de gastroenterite podem danificar o revestimento do intestino, deixando-o com sintomas mesmo depois que a infecção é morta. Algumas pessoas podem desenvolver intolerância temporária à lactose por causa dos danos. Segundo o AskDrSears.com, a pesquisa indica que as crianças que estão se recuperando de uma infecção intestinal desenvolvem sintomas menos graves se comerem iogurte durante e após a infecção. Comer iogurte também ajuda a manter a quantidade adequada de bactérias saudáveis ​​no intestino que muitos antibióticos destroem.

Nem todo mundo pode comer iogurte durante a gastroenterite. Você pode não ser capaz de tolerar qualquer alimento no estômago durante a doença ou pode ter uma condição médica que o proíbe de consumir produtos lácteos. Você pode comprar as culturas ativas e vivas encontradas no iogurte em forma de suplemento sem leite e sem lactose.