Você pode overdose de L-lisina?

By Aleixo Cardoso | dezembro 04, 2019

A lisina é um aminoácido essencial, o que significa que seu corpo não pode produzi-lo - você deve obter lisina através de sua dieta. Os suplementos de lisina são frequentemente tomados para surtos de afta, mas há muito pouca pesquisa clínica sobre overdoses de lisina ou a dose máxima de lisina para aftas.

Deitado com ovos fritos em uma frigideira servida na mesa por dois pessoas
      Não existe um limite superior claramente definido para a ingestão de lisina, mas houve relatos dispersos de reações adversas graves à ingestão de grandes quantidades de lisina.     
Crédito da imagem: Alexander Spatari / Moment / GettyImages       

Dica

Não existe um limite superior claramente definido para a ingestão de lisina, mas houve relatórios dispersos de reações adversas graves à ingestão de grandes quantidades de lisina. A menos que você o tome para fins médicos, você deve obter

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