Dosagem de canela para diabetes

Em 2010, aproximadamente 1,9 milhão de pessoas com 20 anos ou mais foram diagnosticadas com diabetes, de acordo com a National Diabetes Information Clearinghouse. Se você tiver níveis cronicamente altos de açúcar no sangue, poderá regular seus níveis de açúcar tomando canela. Na medicina tradicional chinesa, a casca da árvore Cinnamomum zeylanicum é usada para controlar o açúcar no sangue e os níveis elevados de colesterol e também pode aliviar problemas digestivos ou melhorar o apetite. Pesquisas clínicas adicionais em humanos são necessárias, no entanto, para substanciar esses supostos efeitos à saúde da canela.

A quantidade de canela necessária tomar para controlar seu diabetes pode variar dependendo da sua idade, peso e estado de saúde. Somente um médico familiarizado com seu histórico médico pode recomendar a dose apropriada para você. Portanto, consulte seu médico antes de começar a tomar suplementos de canela para diabetes.

Os suplementos de canela disponíveis sem receita médica estão disponíveis em várias formas, incluindo pó, óleo volátil e tintura. Você também pode preparar um chá de canela saboroso misturando 1/2 colher de chá. de canela em pó com água fervente por 10 a 15 minutos. O óleo volátil de canela é muito mais concentrado do que o pó de canela e pode causar irritação ou queimadura temporária na boca ou na pele.

O tratamento diário com 1 a 6 g de canela em pó pode melhorar a maneira como seu corpo usa açúcar se você tem diabetes tipo 2, relata o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan. Seu médico pode ajustar sua dose diária de canela para atender às suas necessidades de regulação de açúcar no sangue.

Se você já estiver tomando um medicamento para ajudar a controlar o açúcar no sangue níveis, você não deve usar suplementos de canela sem falar com seu médico. A combinação desses tratamentos pode fazer com que o açúcar no sangue caia gravemente, causando tonturas, visão turva, fadiga, fome, tremores ou transpiração excessiva. O seu médico pode precisar reduzir a quantidade de medicamentos para diabetes que você está tomando para combater os efeitos da canela. Pessoas sensíveis à canela podem desenvolver erupções cutâneas ou problemas respiratórios após tomar canela. Caso contrário, a canela geralmente é bem tolerada quando usada adequadamente.