4 dicas de dieta para diminuir seus níveis de proteína na urina

By Neves Leite | junho 07, 2019

A urina é uma das principais maneiras pelas quais seu corpo se livra das coisas que não precisa. No entanto, a urina não deve conter altos níveis de proteína. Muita proteína na urina, uma condição chamada proteinúria, é um sinal de dano renal. A boa notícia é que você pode ajudar a reduzir a quantidade de proteína na urina com algumas mudanças em sua dieta.

tofu e soja
      Dieta para diminuir a proteína na urina     
Crédito da imagem: Jiri Hera / iStock / Getty Images       

Soja para dieta proteinúria

A proteína de soja pode oferecem inúmeros benefícios para os rins danificados. As proteínas animais são de alta qualidade, mas duras para os rins e pode ser necessário limitá-las em sua dieta. As proteínas vegetais são menos exigentes e a soja se encaixa como uma proteína vegetal de alta qualidade. Isso também pode ajudar a reduzir a proteinúria, de acordo com um estudo publicado em 2003 em " A Kidney International '' , na qual os pacientes seguem uma dieta renal comumente recomendada, composta por 70% de proteína animal e 30% de proteína vegetal, seguida por uma dieta composta de 35% de proteína de soja e 30% de outras proteínas vegetais. a soja na dieta parecia reduzir a proteinúria e melhorar a função renal em geral.No entanto, você precisará escolher os produtos de soja certos, de acordo com a nutricionista Joan Brookshyer, escrevendo para o Associação Americana de Pacientes com Rins, que observa que muitos substitutos de carne e queijo à base de soja podem ser ricos em sódio, outro nutriente que você pode precisar limitar em sua dieta. Leia os pacotes com atenção.

Benefícios da linhaça

A Reduza seu sódio

Se você tem danos nos rins, muitas vezes precisa observar sua ingestão de sódio, pois pode ajudar a reduzir a proteinúria, de acordo com um estudo publicado em julho de 2011 edição do 'The British Medical Journal'. Pesquisadores www.ncbi.nlm.nih.gov = "" pubmed = "" 21791491 "=" "> dividiu os participantes em uma dieta com sal reduzido em combinação com Inibidores da ECA, um medicamento usado para tratar a proteinúria; uma dieta pobre em sal e placebo; uma dieta regular de sódio com a medicação; ou o placebo com uma dieta regular de sódio. A dieta com sódio reduzido pareceu reduzir mais a proteinúria. deve limitar sua ingestão de sódio a não mais de 2.300 miligramas por dia, mas limitar a ingestão de sódio a não mais de 1.500 miligramas por dia pode oferecer greate r benefícios para a saúde.

Controle do açúcar no sangue

O Câmara Nacional de Informações sobre Doenças Renais e Urológicas salienta a importância de manter o açúcar no sangue sob controle, se você tiver proteinúria. Níveis consistentemente altos de glicose danificam os rins. Converse com seu nutricionista sobre a quantidade de carboidratos que você deve comer todos os dias. Você precisa limitar o açúcar e carboidratos refinados, os quais elevam os níveis de açúcar no sangue. Concentre-se em carboidratos ricos em fibras, como grãos integrais, frutas e vegetais integrais. Embora ricos em nutrientes, vegetais ricos em amido, como batatas e milho, também podem aumentar o açúcar no sangue quando consumidos em excesso.

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