Cranberries manchar sua urina?

Cranberries vermelhos pequenos e brilhantes são populares na mesa de festas ou em copos de suco azedo apreciados ao longo do ano. Mas, apesar da aparência, existem poucos efeitos colaterais do suco de cranberry e consumi-los não deve mudar a cor da sua urina.

De acordo com Harvard Health Publishing , a urina pode parece ser amarelo, vermelho ou marrom. Uma cor de urina "normal" é amarela pálida; se sua urina estiver mais escura, pode significar que você está desidratado.

A urina vermelha causada pelo sangue na urina pode variar de rosa claro a vermelho muito escuro. A Harvard Health Publishing observa que o exercício extenuante também pode resultar na urina ficando vermelha. Uma causa inofensiva conhecida como beetúria , que pode ocorrer após comer beterraba, também pode ficar vermelha na urina. Atualmente, não existe uma condição conhecida como "xixi de suco de cranberry" que afete a cor da urina após beber suco de cranberry ou consumir cranberries.

A urina marrom e a laranja podem ocorrer quando há uma condição hepática ou devido a certos medicamentos. Outras cores que podem aparecer na urina incluem azul - provavelmente por causa de uma condição herdada - e verde, devido a medicamentos ou infecção bacteriana que entrou na corrente sanguínea.

Não há evidências científicas que mostrem que a cor da urina alterada ocorre quando você consome suco de cranberry, diferente de quando você come beterraba ou bebe suco de beterraba. O suco de cranberry é frequentemente apontado como ajudando com infecções do trato urinário, embora ainda não haja evidências científicas conclusivas de que seja eficaz.

Um artigo publicado pelo Cleveland Clinic , por exemplo, argumenta que beber suco de cranberry ou tomar suplementos de cranberry para curar uma UTI provavelmente não ajuda.

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O Cranberry, um arbusto nativo sempre verde, cresce na América do Norte e produz bagas vermelhas que são um grampo na mesa de Ação de Graças em forma de molho. O suco de cranberry está amplamente disponível nas lojas e geralmente é adoçado com adição de açúcar ou outro suco de frutas, como maçã ou uva.

O suco de cranberry puro ou sem açúcar, em particular, é frequentemente usado como um complemento alimentar para tratar ou prevenir infecções do trato urinário, de acordo com o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH). Os cranberries ou as folhas da planta do cranberry têm sido utilizados na medicina tradicional para tratar doenças da bexiga, estômago e fígado, feridas e diabetes. Poucos efeitos colaterais do suco de cranberry foram relatados.

Cranberries possuem outros atributos benéficos . Um estudo publicado na edição de maio de 2016 do AgResearch A Revista mostrou que beber dois copos de suco de cranberry por dia reduziu vários fatores de risco para doenças cardiovasculares, diabetes e derrame.

O suco de cranberry puro também é nutricionalmente benéfico. O