O chocolate age como um laxante?

O chocolate normalmente não está em uma lista de alimentos que combatem a constipação, mas pode ajudar, devido ao seu teor de fibras e cafeína. Confecções contendo laticínios podem fazer com que as pessoas intolerantes à lactose tenham diarréia após consumir chocolate, além de ter outros efeitos colaterais, como gases e inchaço.

Se você já teve vontade de ir logo após tomar seu café da manhã, você experimenta os efeitos laxantes da cafeína. A cafeína pode aumentar a taxa de motilidade, que é a contração dos músculos do trato digestivo que incentiva os movimentos intestinais.

A quantidade de chocolate com cafeína depende de o tipo de chocolate . Geralmente, quanto maior o teor de cacau - portanto, mais escuro o chocolate - maior o nível de cafeína. Por exemplo, de acordo com dados do USDA, uma onça de