Alimentos e produtos químicos que irritam a bexiga

Bebidas carbonatadas, incluindo refrigerantes e água com gás, podem potencialmente irritar sua bexiga e contribuir para a sintomas relacionados. Um estudo relatado na edição de julho de 2003 da BJU International envolvendo entre mais de 6.400 mulheres descobriu que beber bebidas carbonatadas foi associado a um risco aumentado de bexiga hiperativa e incontinência de estresse - urinar um pouco quando você espirra, tosse, ri ou se esforça .

Não está claro por que as bebidas carbonatadas podem irritar sua bexiga , mas os pesquisadores especulam que açúcar, cafeína e adoçantes artificiais, corantes ou conservantes nessas bebidas podem ser possíveis culpados, como observado em junho de 2013 Artigo do American Journal of Epidemiology .

As bebidas alcoólicas, incluindo cerveja, vinho e licor, exercem um efeito diurético em seu rins - o que significa que eles produzem mais urina. Esse efeito pode agravar os sintomas associados à irritação da bexiga.

Enquanto beber pequenas quantidades de álcool pode não causar problemas para você, uma análise de estudos avaliando o efeito do consumo de sintomas relacionados à bexiga descobriram que o consumo excessivo de álcool aumentou o risco para esses sintomas, conforme relatado em novembro de 2017 Artigo do Journal of Urology .

Certas frutas e sucos podem provocar sintomas de irritação da bexiga. Cranberries e suco de cranberry podem irritar sua bexiga, possivelmente tornando sua urina mais ácida. Também foi relatado que frutas cítricas e seus sucos provocam sintomas de irritação da bexiga em algumas pessoas.

Ainda não está claro por que as frutas cítricas podem causar irritação da bexiga, embora um artigo de revisão da BJU International de junho de 2012 afirme que é provavelmente devido à acidez urinária . Outras frutas que podem provocar irritação da bexiga em algumas pessoas incluem mamão, melão, uvas, nectarinas, kiwi, abacaxi, morango e maracujá.

A maioria dos vegetais é considerada amigável à bexiga, mas alguns podem ser irritantes para certas pessoas. De acordo com a Associação Intersticial de Cistite, provavelmente os possíveis infratores incluem pimenta, cebola crua, rábano, picles, edamame, soja assada e chucrute.

Tomates e produtos à base de tomate, como molhos e sopas à base de tomate, também podem potencialmente desencadear sintomas de irritação da bexiga. Assim como ocorre com as frutas, ainda não está claro por que alguns vegetais são irritantes, enquanto outros não.

Algumas pessoas com irritação da bexiga acham que alimentos picantes agravam seus sintomas. Isto é particularmente verdadeiro para alimentos que contêm especiarias quentes, incluindo pimenta caiena e pimenta vermelha, pimenta em pó, caril em pó quente, cravo e / ou páprica.

Você também pode evitar certos condimentos e ingredientes, principalmente molho de soja, molho de tamari, vinagre, ketchup, mostarda, molho Worcestershire, amaciante de carne e glutamato monossódico (MSG) .

O MSG é um intensificador de sabor encontrado em uma variedade de alimentos embalados e processados, como sopas enlatadas, molhos para salada e alguns salgadinhos. O MSG também pode ser usado em refeições de restaurantes e alimentos preparados na mercearia.

Alimentos que contêm adoçantes artificiais e substitutos do açúcar, incluindo aspartame, acessulfame K, sacarina e estévia, podem potencialmente provocar sintomas de irritação da bexiga. Esses adoçantes são encontrados em uma ampla variedade de alimentos, como bebidas dietéticas, iogurte light e sobremesas congeladas de calorias reduzidas.

Outros alimentos identificados pela Associação Intersticial de Cistite para evitar por causa de seus o potencial de agravar a irritação da bexiga inclui:

• Misturas para refeições em caixa de arroz ou macarrão
  
• Carnes curadas, como salame e calabresa
• Salsicha, cachorro-quente e peixe defumado
• Queijos processados ​​
• Cubos e pós de caldo de carne e misturas de sopas e sopas secas