Substitutos da mercearia para Jenny Craig Foods

Dietas comerciais como Jenny Craig eliminam as suposições da preparação das refeições e do planejamento da dieta. Se você não puder pagar as refeições ou quiser tentar fazer o seu próprio, existem substitutos para os alimentos Jenny Craig na maioria dos supermercados.

Jenny Craig é uma empresa que faz e entrega refeições prontas para dieters. Juntamente com Vigilantes do Peso e Slim Fast, é um dos planos de dieta mais populares disponíveis atualmente. Há também algumas pesquisas sobre produtos comerciais como a dieta da culinária magra versus Jenny Craig.

Em uma revisão de agosto de 2016 publicada em Revisões da obesidade , a dieta Jenny Craig reduziu os níveis de A1c em pacientes com diabetes tipo II em maior extensão do que o aconselhamento nutricional. Os níveis de A1c são medidos por meio de um exame de sangue e mostram ao seu médico se o seu alvo os níveis médios de açúcar no sangue são altos ou baixos.

Um estudo diferente, publicado em setembro de 2014, no Jornal da Associação Médica Americana , comparou 11 dietas da marca e descobriu que Jenny Craig produzia perda de peso semelhante à outras dietas populares como Atkins e Volumetrics. Jenny Craig foi a única dieta que não teve resultados decrescentes após 12 meses.

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Os planos de refeições de Jenny Craig são cuidadosamente