Quantas calorias existem em bolas de frango chinesas?

Bolinhas de frango, geralmente feitas em molho agridoce, são um alimento comum na culinária chinesa. Eles são tipicamente empanados e fritos e podem ser ricos em calorias.

Duas bolinhas de frango em molho agridoce tem 162 calorias e 5 g de proteína. Além disso, as bolas de frango têm um pouco mais de dois terços da ingestão diária recomendada de vitamina C, de acordo com o My Fitness Pal.

Doze bolinhos de frango frito sem molho agridoce podem ter até 1.800 calorias, de acordo com o Restaurant Confidential e o Center for Science in the Public Interest. A refeição também pode conter 20 g de gordura saturada e 2.700 mg de sódio. Comer quatro desses é o equivalente a uma refeição McNuggets de frango com 10 peças do McDonald's.

Restaurante Confidencial diz que alguns pratos em restaurantes chineses têm altas quantidades de sódio, além de quebrar e massa. Ele recomenda que os alimentos sejam fritos em vez de fritos e não adicione sal.