Quanto suco de ameixa você bebe para aliviar a constipação?

O suco de ameixa surgiu como um dos remédios naturais mais populares para a constipação, uma condição que afeta 16 em 100 adultos , conforme relatado pelo EUA Departamento de Saúde e Serviços Humanos . Esse problema é ainda mais comum em idosos.

Se não for tratada, a constipação pode afetar sua qualidade de vida e levar a complicações graves, como hemorróidas e prolapso retal . Comparado aos laxantes, o suco de ameixa é mais seguro e menos propenso a causar dependência.

A constipação é uma queixa comum de saúde entre pessoas de todas as idades . Uma dieta pobre em fibras, falta de exercício e certos distúrbios gastrointestinais podem aumentar seu risco de desenvolver essa condição. Estima-se que 8,2% a 32,9% da população em geral sofre de constipação. Algumas pessoas são incapazes de ter evacuações sem medicação, por isso dependem de laxantes para se manterem regulares.

Leia mais: 7 fatos estranhos sobre o cocô

Ao contrário da crença popular, a constipação não é uma doença, mas um sintoma. Às vezes,