Como cozinhar peitos de ganso desossados ​​selvagens

By Belinha Jeronimo | novembro 01, 2019

O peito de ganso pode ser cozido como qualquer outro tipo de galinha. Refogar, grelhar, grelhar e estufar são métodos comuns para usar em receitas de peito de ganso. O método de cozimento ideal para o peito de ganso dependerá se você quer que ele seja médio-raro, médio ou bem feito.

Peito de ganso grelhado
      O peito de ganso pode ser cozido como qualquer outro tipo de galinha.     
Crédito da imagem: grafvision / iStock / GettyImages       

Dica

O peito de ganso pode ser cozido de várias maneiras. No entanto, independentemente do método escolhido, o peito de ganso é considerado totalmente cozido quando atinge uma temperatura interna de 160 graus Fahrenheit.

Temperaturas de cozimento do peito de ganso

O peito de ganso pode ser cozido de várias maneiras. No entanto, antes de começar a pensar em diferentes receitas de peito de ganso, você precisará descobrir como gostaria que seu ganso fosse cozido.

Geralmente, é melhor usar um termômetro de cozimento para verificar a temperatura interna do peito de ganso. Seios de ganso de médio a raro a médio têm uma temperatura interna entre 57 e 63 graus Celsius (135 a 145 graus Fahrenheit).

Se você preferir consumir um peito de ganso bem cozido, a temperatura interna deve ser um pouco mais alta. Quando seu peito de ganso atingir uma temperatura interna de 71 graus Celsius, a carne será cozida até o fim e não restará rosa.

Receitas de peito de ganso

Embora você possa encontrar pastrami de peito de ganso ou carnes de ganso vendidas em seu açougue local Na maioria das receitas de peito de ganso, todo o peito de ganso é servido como estrela da refeição. Essas receitas geralmente pedem para dourar o peito de ganso com a pele voltada para baixo para crocá-la. Depois, você cozinha o peito no forno até atingir a temperatura interna de sua escolha.

Se você preferir consumir carne de ganso bem passada, saiba que esse tipo de receita provavelmente secará sua carne. Pode ser melhor escolher receitas de peito de ganso, como estufar e refogar. Essas técnicas resultam em um peito de ganso totalmente cozido, suculento e macio. Cozinhar o peito de ganso selvagem em um fogão lento é outra maneira particularmente boa de garantir que seu ganso esteja bem cozido, mas permaneça úmido.

Ensopado, refogar e outras técnicas de cozimento semelhantes também são muito saudáveis. O A Clínica Mayo recomenda a escolha de métodos de cozimento como estes, porque incorporam menos gordura adicional em suas refeições.

Benefícios nutricionais da carne de ganso

Um peito de ganso inteiro é um pedaço muito grande de carne. De acordo com o