Como Cozinhar Abóbora no Microondas

By Belinha Jeronimo | dezembro 04, 2019

A abóbora é um vegetal embalado em nutrientes que pode ser usado de várias maneiras. Para economizar tempo, use a abóbora no microondas ao preparar suas receitas. Como esse método de cozimento é rápido, mais nutrientes ficam em sua comida, de acordo com Harvard Health Publishing .

Fatias de abóbora assadas com tomilho em uma tábua de madeira sobre uma mesa cinza. receita vegetariana de comida
      A abóbora é um vegetal cheio de nutrientes que pode ser usado de várias maneiras.     
Crédito da imagem: Edalin / iStock / GettyImages       

A abóbora possui apenas 50,4 calorias por porção de 1/2 xícara e é embalada com vitamina A, contendo 280% de o valor diário, de acordo com o

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