Você pode beber vinagre para acne?

Quando você tem acne, pode tentar qualquer coisa para ajudar a esclarecê-la. Embora existam alguns tratamentos alternativos, como o óleo da árvore do chá, que podem ajudar a gerenciar os surtos, beber vinagre não é um deles. Converse com seu médico sobre como gerenciar sua acne.

A crença é que beber vinagre, especificamente vinagre de maçã, ajuda a esclarecer sua acne, ajudando a remover toxinas e impurezas do sangue. No entanto, como qualquer reivindicação de desintoxicação, não há nenhuma evidência para apoiá-la além da anedótica, de acordo com o KidsHealth.org. Além disso, há preocupações de que o consumo diário de vinagre corroa o esmalte dos dentes.

Enquanto beber vinagre pode não ajudar a melhorar sua pele, existem mudanças que você pode fazer a sua dieta que pode ajudar. Comer uma dieta cheia de carboidratos com baixo índice glicêmico, como grãos integrais, feijões, frutas e legumes, pode ser o caminho a seguir, de acordo com a Associação da Academia Americana de Dermatologia. Beber muito leite também pode exacerbar a condição da pele, diz AADA. No entanto, são necessárias mais pesquisas, portanto, não retire o leite da sua dieta sem antes conversar com seu médico.