Como perder gordura corporal com aipo, cenoura, pepino e amido; Cebolas

By Neves Leite | março 19, 2019

Com poucas calorias, naturalmente hidratantes e repletos de nutrientes, os vegetais são seus melhores amigos - não importa quais sejam suas metas de condicionamento físico e saúde. Uma mistura de aipo, cenoura, pepino e cebola ajuda a obter uma gama mais ampla de nutrientes do que qualquer vegetariano consumido sozinho, e a mistura de verde, laranja e - se você escolher cebolas roxas - vegetais roxos ajuda a "comer o arco-íris " para boa saúde. Use esses vegetais para adicionar massa às refeições sem calorias e combiná-las em uma variedade de pratos que respeitam a dieta.

Mistura clássica de cenoura picada, aipo e cebola
      Aipo, cenoura, cebola e pepino funcionam bem em vários pratos fáceis de perder peso.     
Crédito da imagem: etienne voss / iStock / Getty Images       

Aipo, cenoura, pepino

You May Also Like!