Vitaminas importantes a tomar para dor no ombro e pescoço

Seu médico pode prescrever certas vitaminas para dores no pescoço e nos ombros se você tiver deficiências de vitaminas. Aqui está o que você precisa saber sobre essas vitaminas, além de alguns remédios naturais para dores no pescoço e nos ombros.

Uma dor no pescoço pode literalmente ser uma dor no pescoço. Dê uma dor no ombro e pode ser bastante difícil e desconfortável para você se movimentar ou passar o dia.

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De acordo com Harvard Health Publishing , estima-se que sete em cada dez pessoas tenham sofrido dores no pescoço em algum momento de suas vidas. A boa notícia, no entanto, de acordo com o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido, é que a maioria dos casos de dor no pescoço e dor no ombro duram apenas algumas semanas.

Harvard Health Publishing afirma que a dor no pescoço raramente começa da noite para o dia; geralmente evolui com o tempo e pode piorar com condições como artrite, doença degenerativa do disco e diminuição da força muscular. A Harvard Health lista o estresse, a má postura e a falta de sono como algumas das causas da dor no pescoço.

Penn Medicine Por exemplo, dormir em uma posição estranha pode causar irritação nos músculos do pescoço, uma condição conhecida como torcicolo. Algumas tarefas domésticas que envolvem inclinar a cabeça para trás por longos períodos de tempo, como limpar as calhas do telhado, por exemplo, também podem causar dores no pescoço e nos ombros, se você não tem o hábito de fazê-las com frequência.

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