Deficiência de ferro e alterações nas unhas

Se você tem unhas macias e cortadas com uma depressão no meio - pode estar sofrendo de anemia por deficiência de ferro. Suas unhas também podem sinalizar outras condições de saúde, se você notar linhas transversais ou picadas nas unhas chamadas linhas de Mees.

O Organização Mundial da Saúde lista a deficiência de ferro como o distúrbio nutricional mais comum no mundo. Seu corpo usa ferro para uma variedade de funções, crucialmente para ajudar a transportar oxigênio dos pulmões para seus órgãos e tecidos. A deficiência de ferro pode reduzir o transporte de oxigênio e, como o ferro também ajuda a manter a pele, cabelos e unhas, a falta de oxigênio pode afetar todas essas coisas.

Os sintomas da anemia por deficiência de ferro incluem fadiga, tontura, pele pálida ou "pálida", uma sensação de queimação. ritmo cardíaco acelerado , mãos e pés frios, língua inchada ou inflamada e sensação de fraqueza. Para tratar a anemia por deficiência de ferro, seu médico pode recomendar aumentar a ingestão de ferro na dieta, tomar suplementos de ferro ou receber ferro intravenoso.

O ferro é encontrado em alimentos de origem animal e vegetal. O ferro heme, encontrado em produtos de origem animal, é mais fácil para o corpo absorver do que o ferro não-heme encontrado nos alimentos vegetais. É por isso que as pessoas que comem uma dieta vegetariana ou vegana podem ser mais suscetíveis à anemia por deficiência de ferro do que as pessoas que comem carne.

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Juntamente com outros sintomas, a anemia afeta as unhas em alguns pacientes. Um exemplo é a coiloníquia, que MedlinePlus descreve como uma anormalidade na unha onde " a unha levantou sulcos e é fina e curva para dentro ". A condição, também conhecida como "unhas de colher", está associada à anemia por deficiência de ferro . De acordo com o Mayo Clinic , as unhas de colher são macias e geralmente têm uma aparência" escavada ". Cada unha tem uma depressão grande o suficiente para reter uma gota de líquido.

Além da anemia, algumas outras coisas podem causar coiloníquia. A alta altitude, uma lesão nas unhas ou trauma e a exposição a produtos petrolíferos foram todos associados à condição. Em alguns casos, a coiloníquia é genética.

As unhas em colher são diferentes das picadas, uma condição em que existem pequenas amolgadelas nas unhas que parecem ter sido feitas com um picador de gelo. O Academia Americana de Dermatologia afirma que a picada nas unhas pode ser um sintoma de psoríase, dermatite atópica ou alopecia areata.

• Psoríase é uma condição da pele que causa inflamação e descamação. De acordo com Harvard Health Publishing , a psoríase é um distúrbio do sistema imunológico onde as células da pele se desenvolvem a uma taxa muito mais rápida do que o normal. A psoríase tem causas genéticas e ambientais e varia de leve a grave. Existem também muitas formas de psoríase. "Cerca de 90% dos pacientes têm o tipo de placa, com placas rosa-salmão nitidamente demarcadas de pele inflamada cobertas por escamas prateadas", diz a Harvard Health Publishing.
• Dermatite atópica , também chamada eczema, deixa sua pele vermelha e com coceira. Sintomas do eczema pode incluir pele seca, comichão, manchas vermelhas ou marrom-acinzentadas, pequenas saliências na pele e pele rachada, espessada ou escamosa. Coçar também pode causar irritação ou rachaduras na pele.
• Alopecia areata é uma condição médica em que seu cabelo cai em mechas redondas. Isso acontece quando seu sistema imunológico ataca seus folículos capilares. De acordo com o