Glucerna é boa para pessoas sem diabetes?

Os produtos Glucerna são suplementos alimentares da Abbott Nutrition, e as opções incluem cereais, shakes e barras para refeições e lanches. Eles são projetados para indivíduos com diabetes, mas podem ser bons para você, mesmo que você não tenha diabetes. Converse com seu médico antes de usar os produtos Glucerna ou qualquer suplemento alimentar para garantir que sua dieta seja nutricionalmente adequada.

Barras de Glucerna, lanches e batidos podem ser substituídos ajudá-lo a perder peso, reduzindo a ingestão de calorias, se você já estiver dentro de uma faixa de peso saudável, ou a perder peso, se estiver acima do peso ou obeso. Os batidos e barras da Glucerna têm de 100 a 200 calorias cada, de acordo com o site da Glucerna , para que você possa usá-los como substituto de um lanche ou refeição para perder peso. No entanto, uma abordagem mais saudável para a perda de peso pode ser comer alimentos frescos, como frutas, legumes e feijão.

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Os produtos Glucerna são enriquecidos com vitaminas e minerais que ajudam você a atender às suas necessidades nutricionais mesmo se você não é diabético. Os shakes, barras e cereais são boas fontes da maioria das vitaminas e minerais essenciais . Um shake tradicional da Glucerna tem 190 calorias, com 10 g de proteína e 3 g de fibra. O shake contém 25% ou mais de RDA para ferro, cálcio, magnésio, folato e vitaminas A, B-12 e D. O teor de carboidratos de 23 g é proveniente de álcool de açúcar e não de açúcar, diz