Espasmos de magnésio e garganta

Espasmos na garganta podem resultar de contrações nos músculos do pescoço, mas essa sensação também pode ocorrer devido a um espasmo nas cordas vocais. Em ambos os casos, você pode sentir desconforto e ter dificuldade para falar ou respirar. Um episódio ocasional normalmente não indica um problema, mas se você tiver espasmos recorrentes na garganta, poderá ter uma condição subjacente, como baixos níveis de magnésio. Conhecer possíveis causas e o papel do magnésio ajudará você a discutir sua condição com seu médico.

O magnésio é importante funções em muitos sistemas do seu corpo, e você precisa de uma certa ingestão todos os dias para manter os níveis necessários. Em média, os machos adultos requerem entre 400 mg e 420 mg por dia, e as mulheres exigem entre 310 mg e 320 mg. Suas necessidades podem variar dependendo da saúde, gravidez ou lactação.

Se você tem baixa ingestão de magnésio por um longo período de tempo, isso pode resultar em uma deficiência, causando sintomas como fadiga e fraqueza. Em casos mais graves, você pode começar a sentir sensações de formigamento ou espasmos musculares em locais como o pescoço. Você também pode experimentar uma mudança no ritmo cardíaco, espasmos no coração ou convulsões.

Além de uma deficiência de magnésio, espasmos na garganta podem resultar da doença do refluxo gastroesofágico, também conhecido como DRGE. Isso resulta quando a comida ou o ácido estomacal e a bílis retornam à garganta. Você pode ter um risco aumentado para essa condição se estiver acima do peso, fuma ou bebe álcool. O refluxo do ácido estomacal na garganta pode entrar em contato com as cordas vocais, e isso pode causar espasmo na garganta, explica o Dr. Edward C. Rosenow III.

Comer uma dieta rica em magnésio ajudará a restaurar seus níveis de magnésio. Você pode comer alimentos como amêndoas, leite, espinafre e batatas, os quais fornecem uma boa fonte de magnésio. O seu médico pode recomendar que você tome um suplemento diário de magnésio para garantir que você tenha a ingestão adequada para reduzir os sintomas de deficiência e evitar complicações. Inicialmente, seu médico pode recomendar que você tome mais do que as recomendações diárias para ajudar a aumentar o conteúdo de magnésio do seu corpo e, à medida que seus níveis de magnésio no sangue atingem o normal, seu médico fará com que você reduza sua ingestão.

Se a DRGE causou espasmos na garganta, pode ser necessário evitar alimentos que desencadeiam sua condição. Estes incluem tipicamente alimentos picantes, frutas cítricas, cafeína e tomate. O seu médico também pode recomendar medicamentos para ajudar a manter seus sintomas sob controle. Em casos graves que não respondem a mudanças na dieta, seu médico pode recomendar um procedimento cirúrgico para evitar o refluxo.

Informe o seu médico se você tiver espasmos frequentes ou recorrentes na garganta. Você não deve esperar para informar o seu médico, pois o tratamento imediato de condições médicas pode prevenir complicações. Ela fará exames de sangue e outros testes para ajudar a determinar a causa, mas, em alguns casos, ela pode não saber a causa de sua condição.

Não comece a tomar suplementos de magnésio sem consultar o seu médico, pois altas doses desnecessárias podem resultar em efeitos colaterais ou interferir nas condições médicas.