Fatos nutricionais sobre Meat Lunch Head

Os americanos adoram seus sanduíches, comendo mais de 300 milhões por dia, de acordo com o Arizona Farm Bureau. Se você gosta de carne em seus sanduíches, o Boar's Head oferece uma ampla variedade de opções, incluindo opções saudáveis ​​para o coração. Conhecer os fatos nutricionais das carnes da Boar's Head pode ajudar a determinar quais funcionam melhor para sua dieta.

A cabeça de javali oferece mais de 15 opções diferentes de carne de peru para almoço, incluindo todas as naturais, defumadas, com mel e com sabor de bordo . Se você está procurando um almoço saudável para o peru, o peru assado no forno é uma boa opção com 70 calorias, 1 grama de gordura total, 15 gramas de proteína e 55 miligramas de sódio por 2- porção de onça. O Maple Glazed Honey Coat Cured Turkey é um pouco mais rico em sódio, mas ainda é uma opção saudável para o coração, com 70 calorias, 0,5 gramas de gordura total, 14 gramas de proteína, 14 gramas de proteína, 2 gramas de carboidratos e 440 miligramas de sódio por 2- porção de onça. A ingestão excessiva de sódio em sua dieta aumenta o risco de pressão alta, e alimentos processados, como carne de almoço, são uma fonte de sódio em sua dieta. Para melhorar a saúde, limite sua ingestão a menos de 2.300 miligramas por dia.