Valor nutricional do salmão Keta vs. Salmão sockeye

Você pode pensar que todo salmão é igual, mas cada uma de suas espécies tem seu próprio sabor e nutrição. O salmão sockeye, com sua carne firme e sabor rico, é considerado um favorito entre os comedores de salmão. O salmão Keta, também chamado de chum ou cachorro, é um filé mais seco por causa de seu menor teor de gordura.

Embora sejam boas fontes de proteína magra e ácidos graxos saudáveis, conhecer as diferenças nutricionais entre o salmão keta e o sockeye pode ajudar a determinar qual peixe é o mais adequado para sua dieta.

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Embora sejam boas fontes de proteína magra e ácidos graxos saudáveis, conhecendo as diferenças nutricionais entre o salmão keta e o sockeye pode ajudar a determinar qual peixe é mais adequado para sua dieta.

Se você estiver contando todas as calorias, o salmão keta pode ser o peixe para voce. Uma porção de 30 gramas de matéria-prima crua

Valor nutricional do salmão Keta vs. Salmão sockeye

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