Valor Nutricional da Pipoca

By Aleixo Cardoso | março 19, 2019

Quando se trata de lanches saudáveis, a pipoca comum está no topo das listas de recomendações da maioria dos nutricionistas. Simplesmente consumida pelo ar e consumida, a pipoca é baixa em calorias e gorduras e rica em fibras e antioxidantes benéficos, especialmente quando comparada a outros salgadinhos comuns. A pipoca é um alimento integral que pode ser consumido como parte de uma dieta saudável que inclui pelo menos seis porções de grãos por dia.

família comendo pipoca

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