Vitaminas recomendadas para mulheres acima de 40

By Neves Leite | março 19, 2019

Uma dieta saudável é importante para mulheres de qualquer idade. Porém, à medida que a mulher envelhece, suas necessidades alimentares mudam e certas vitaminas e minerais se tornam mais importantes para a boa saúde. Embora uma dieta saudável deva incluir uma variedade de alimentos, as mulheres com mais de 40 anos devem prestar atenção especial ao que comem para garantir que estão recebendo as vitaminas e minerais de que precisam.

mulher com copo de água e comprimido

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