Os benefícios dos suplementos de sílica

A sílica, ou dióxido de silício, é um composto natural feito de silício e oxigênio. Alguns suplementos com este composto afirmam que a sílica beneficia sua pele, cabelos e unhas, enquanto outras pesquisas dizem que ela tem a capacidade de prevenir doenças degenerativas, melhorar a função imunológica e apoiar a saúde dos ossos.

O dióxido de silício, também conhecido como sílica, é natural composto feito de silício e oxigênio que possui três principais variedades cristalinas: quartzo, tridimita e cristobalita, de acordo com o Centro Nacional de Informações sobre Biotecnologia . É frequentemente usado em ambientes industriais.

A exposição crônica à inalação de poeira de sílica cristalina pode levar a uma doença pulmonar fatal chamada silicose, que às vezes acontece em pessoas que trabalham em determinados setores, como construção, mineração e pedreira, de acordo com à Administração de Segurança e Saúde Ocupacional (OSHA).

A sílica em produtos alimentares e suplementos contém outras formas de sílica que a EUA A Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA) diz que é seguro usar como conservante de alimentos e agente antiaglomerante que ajuda a evitar aglomerações. Também é encontrado naturalmente em muitos alimentos à base de plantas.

De acordo com uma revisão de janeiro de 2013 publicada na revista Nutrição