Os melhores suplementos para anemia

Anemia ocorre quando seu corpo não possui um volume suficiente de glóbulos vermelhos saudáveis. Se você tem anemia, não possui uma quantidade suficiente de hemoglobina - a proteína que transporta oxigênio nas células vermelhas do sangue. Anemia tem muitas causas possíveis. Numerosos suplementos podem ajudar a tratar sua anemia, mas você deve consultar seu médico antes de usar qualquer suplemento dietético.

Entre os vários tipos de anemia estão a anemia por deficiência de ferro, anemia por deficiência de vitamina, anemia por doença crônica, anemia aplástica, anemia hemolítica e anemia falciforme. Possíveis causas de anemia incluem doenças crônicas, má alimentação, insuficiência renal, perda de sangue e certos medicamentos. Se você tem anemia, é provável que sinta frio, cansaço e fraqueza. Você também pode sentir falta de ar, dores de cabeça, tontura e batimento cardíaco acelerado.

Os suplementos úteis para anemia incluem suplementos alimentares à base de plantas e não-ervas. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, vários suplementos mostraram algum grau de eficácia no tratamento da anemia, incluindo astrágalo, cobre, dong quai, ferro, espirulina, urtiga e vitaminas B-2, B-12 e E. Outros suplementos úteis para esta condição de saúde incluem extrato cru de fígado, ácido fólico mais biotina, levedura de cerveja, bolsa de pastor e mirtilo. Mais pesquisas sobre a eficácia desses suplementos podem ser necessárias para validar seu uso no tratamento da anemia.

A bolsa do pastor é um complemento comumente usado no tratamento da anemia. Em seu livro "Herbal Medicine from the Heart of the Earth", a médica naturopata Sharol Tilgner relata que a bolsa de pastor estimula os rins, detém o sangramento associado a tumores fibróides e ajuda a parar hemorragias passivas em outros órgãos. A erva aérea na fase de frutificação da planta é usada em suplementos alimentares. Como este suplemento é um estimulante uterino, você deve evitar usá-lo se estiver grávida.

A anemia é um grave problema de saúde que pode levar a várias complicações de saúde, incluindo níveis reduzidos de oxigênio em órgãos-chave, como seu coração. A anemia pode levar a um ataque cardíaco se não for tratada adequadamente. Devido às muitas causas possíveis de anemia, você deve procurar um profissional de saúde se desenvolver os sintomas característicos da anemia. Seu médico pode aconselhá-lo sobre as terapias mais adequadas para você.