O que você pode colocar em um sanduíche de carne assada?

By Aleixo Cardoso | dezembro 13, 2019

Um sanduíche de carne assada é um almoço fácil de preparar. Não é apenas uma ótima maneira de usar restos de carne assada, mas adiciona proteínas, fibras e nutrientes à sua dieta. Certas especiarias podem melhorar o sabor e tornar seu sanduíche mais nutritivo.

Sanduíche com carne assada em caixa de madeira. Vista superior. Copie o espaço.
      Salve sua sobra de carne assada e legumes para fazer um sanduíche saudável.     
Crédito da imagem: AnnaPustynnikova / iStock / GettyImages       

Dica

A escolha de condimentos com baixo teor de gordura pode ajudar a manter o mínimo de calorias no sanduíche de carne assada. Evite as pastas que contêm gorduras trans ou xarope de milho com alto teor de frutose e opte por ingredientes não processados.

Melhore a fibra e a vitamina C

A fibra deve ser um componente importante do seu assado sanduíche de carne para ajudar a manter uma boa saúde digestiva. Você precisa desse nutriente para manter-se regular e manter um peso saudável, afirma o site Clínica Mayo . Embora a carne assada

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