Uso de feno-grego para resfriados

By Dinis Afonso | março 19, 2019

O feno-grego é usado como tempero na preparação de alimentos e também como suplemento de ervas. Utilizado pela primeira vez medicinalmente pelos egípcios, o feno-grego facilita o congestionamento quando fabricado em um chá. A água potável em que foram embebidas as sementes de feno-grego pode dissolver muco nos pulmões, na garganta e nos seios nasais. De uma forma mais potente - como tintura ou pílula - o feno-grego pode diminuir os níveis de colesterol e glicose. O Memorial Sloan-Kettering Cancer Center adverte que "os pacientes diabéticos que tomam esta erva devem monitorar a glicose no sangue de perto e podem exigir ajustes na dose dos agentes antidiabéticos". O feno-grego também pode atuar como anticoagulante e laxante; é contra-indicado para mulheres grávidas, pois pode estimular as contrações uterinas. Sempre consulte seu médico antes de adicionar suplementos de feno-grego à sua dieta.

Planta de feno-grego
      Folhas de feno-grego.     
Crédito da imagem: yogesh_more / iStock / Getty Images       

Etapa 1

Mergulhe 1 colher de chá. de sementes de feno-grego em 8 onças. de água fria durante a noite. Para um tempo de preparo mais rápido, adicione as sementes de feno-grego à água fervente e deixe em infusão por 15 minutos. Este será um chá um pouco menos potente.

Etapa 2

Deformação as sementes, reservando o líquido. Aqueça o líquido e beba como um chá. O chá pode ter um sabor forte e amargo, então adicione mel para adoçar, se desejado.

Etapa 3

Gargle com a água em vez de beber para acalmar a dor de garganta.

Coisas que você Precisa

  • 1 colher de chá. sementes de feno-grego

  • 8 onças. água

  • Panela

Dica

O feno-grego limpa o muco e diminui o desejo de tossir. Tente chá de feno-grego quando estiver com resfriado, dor de garganta, laringite ou sinusite. Você pode comprar chá de feno-grego preparado comercialmente. É comumente comercializado como auxiliar de lactação - procure-o como chá de "Leite materno", pois pode incentivar a produção de leite materno. Ao preparar seu próprio chá, procure sementes orgânicas de feno-grego certificadas.

Aviso

Não tome outros medicamentos com seu chá de feno-grego, pois isso pode afetar a absorção de medicamentos anti-inflamatórios não esteróides, aspirina e diabetes.

You May Also Like!