Vitamina C para febre

As febres consistem em uma anormalidade no calor do seu corpo, que faz com que sua temperatura suba 1 grau ou mais acima da temperatura corporal média de 98,6 graus. Existem várias razões pelas quais a temperatura do seu corpo aumenta, mas a febre geralmente é causada pelo combate a uma infecção, especialmente em relação ao resfriado, gripe ou outras doenças como pneumonia ou gastroenterite. Quando a febre está relacionada à doença, um remédio frequentemente discutido é a vitamina C.

Vitamina C, também comumente listado como ácido ascórbico, é uma vitamina hidrossolúvel necessária para criar colagem na maioria das estruturas do corpo, incluindo ossos, vasos sanguíneos, ligamentos, tendões e músculos. A vitamina C também é necessária para absorver quantidades adequadas de ferro. A vitamina também é necessária para a síntese de certos neurotransmissores, especialmente a noradrenalina, essencial para o funcionamento adequado do cérebro.

A vitamina C é essencial para a saúde do seu sistema imunológico. Foi demonstrado que a vitamina C estimula a função e a produção de glóbulos brancos ou leucócitos para o sistema imunológico, de acordo com o Instituto Linus Pauling da Universidade Estadual do Oregon. Os glóbulos brancos são células especializadas de defesa que ajudam o organismo a combater doenças prejudiciais e outros invasores estrangeiros.

Embora a vitamina C seja essencial para a função do seu sistema imunológico, ela é frequentemente apresentada como uma maneira de ajudar a tratar o resfriado comum ou a infecção respiratória, da qual a febre é contada como sintoma. A Clínica Mayo diz que não há pesquisas atuais suficientes, a partir de 2011, para apoiar o uso de vitamina C no tratamento dessas aflições ou dos sintomas resultantes, como febre. Mas há uma promessa na vitamina C que reduz a quantidade de tempo em que você experimenta os sintomas. Atingir o limite superior recomendado de vitamina C de 2.000 mg por dia pode ajudar seu sistema imunológico a se manter saudável e aumentar suas chances de combater uma doença causadora de febre.

Embora não haja mal em consumir um pouco de vitamina C extra por meio de suplementos ou alimentos naturais como laranjas ou cenouras, muito pode causar efeitos colaterais indesejados. A vitamina C adicional é freqüentemente exportada para fora do corpo pela urina, mas mega doses, como 10 g ou mais, podem resultar em diarréia, vômito, azia, cãibras, dores de cabeça, pedras nos rins e insônia.