Vitamina D e amido; Azia

A azia, também conhecida como refluxo ácido, é o resultado do fluxo reverso do conteúdo ácido do estômago de volta ao esôfago. A azia provoca uma sensação de queimação leve a grave na garganta ou no peito. Existem vários remédios para o tratamento de sintomas de azia, incluindo o uso de medicamentos sem receita, como antiácidos. Minerais e vitaminas adicionais, como a vitamina D, podem contribuir para o tratamento da azia.

A vitamina D é essencial vitamina lipossolúvel sintetizada em sua pele após a exposição à luz solar. Além de sua própria produção de vitamina D, você também recebe bastante de fontes alimentares, como laticínios, peixe e alimentos enriquecidos com vitamina D. De acordo com o Instituto Linus Pauling da Universidade Estadual do Oregon, a vitamina D desempenha várias funções vitais em seu corpo, incluindo suporte ao sistema imunológico, regulação da pressão arterial e secreção de insulina. Um dos papéis mais importantes da vitamina D é ajudar na absorção de cálcio e regular o equilíbrio de cálcio em todo o corpo. O cálcio também é um complemento importante usado para tratar a azia.

Quando você mastiga e engole comida, ela viaja pela parte de trás da garganta até o esôfago. onde as contrações musculares o movem para o estômago através de uma abertura conhecida como esfíncter inferior do esôfago. Após o movimento dos alimentos por essa abertura, ele fecha, impedindo que o conteúdo dos alimentos e do estômago se mova para trás. Quando essa abertura relaxa, causa o fluxo reverso de ácido do estômago, causando azia. De acordo com o National Digestive Diseases Information Clearinghouse, se você tiver azia mais de duas vezes por semana, é uma condição crônica conhecida como doença do refluxo gastroesofágico, ou DRGE.

Como a azia geralmente não é uma situação médica de emergência, ela pode ser facilmente tratada com excesso de azia. medicamentos sem receita, como antiácidos. Os antiácidos de venda livre funcionam neutralizando os ácidos, para minimizar a sensação de queimação no peito. Outros medicamentos reduzem os problemas de azia, limitando a quantidade de ácido que o estômago secreta. Além dos medicamentos, mudanças no estilo de vida e na dieta podem reduzir a incidência ou gravidade de episódios de azia.

Medicamentos comuns vendidos sem receita, como antiácidos, contêm vários sais destinados a neutralizar o pH do ácido estomacal. Estes sais são geralmente feitos de carbonato de cálcio ou magnésio ou hidróxido de alumínio. A vitamina D é essencial para a absorção de cálcio, por isso alguns produtos especiais apareceram no mercado de suplementos alternativos combinando várias vitaminas e minerais, incluindo vitamina D e cálcio para tratar a azia e o refluxo ácido. Um desses produtos combina vitamina D, cálcio, ácido fólico, vitaminas B-6 e B-12. Nunca tome um suplemento dietético para tratar sua azia ou refluxo ácido antes de discutir as implicações médicas com seu médico.