As vitaminas têm importantes papéis bioquímicos no cérebro e são necessárias para o funcionamento cognitivo adequado. Certas vitaminas não apenas ajudam a manter seu cérebro funcionando no auge, mas também protegem contra doenças cerebrais e declínio funcional. Quando você fornece ao cérebro as vitaminas certas, aumenta sua capacidade de se concentrar e se concentrar.