Melancia após um treino
By Belinha Jeronimo
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outubro 02, 2019
Seja você um atleta ou um freqüentador de academia casual, você sabe que a nutrição pós-treino é fundamental. Uma maneira de reabastecer suas lojas de eletrólitos e manter-se hidratado após o treinamento é beber suco de melancia. Ou você pode substituir seus lanches pós-treino por uma fatia fresca de melancia.
Três fatias de melancia
Crédito da imagem: sofiaworld / iStock / Getty Images
Melancia - uma potência da nutrição
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