Quais são os benefícios dos comprimidos de Aloe Vera?

No mundo dos suplementos botânicos, o aloe vera é uma celebridade. Seu uso pode ser rastreado por 6.000 anos até o Egito, onde foi encontrado em esculturas em pedra e conhecidas como "a planta da imortalidade". Hoje, pílulas e sucos de aloe vera são vendidos em lojas nos Estados Unidos.

Fabricantes de suplementos de aloe vera afirmam que diminuem a inflamação corporal e melhoram a digestão, absorção de nutrientes e hidratação. Quando ingerido por via oral, o aloe vera tem demonstrado ter efeitos laxantes e pode até inibir o crescimento de certas cepas de bactérias .

Embora os benefícios do aloe sejam numerosos, tenha cuidado. De acordo com o Programa Nacional de Toxicologia , o aloe vera tomado por via oral causa crescimento de tumores em ratos e pode promover o crescimento de câncer em humanos. Além disso, de acordo com os EUA Departamento de Saúde e Serviços Humanos , não há evidências científicas suficientes para apoiar o aloe vera em nenhum de seus usos orais.

A planta de aloe vera é uma planta suculenta de espessura espessa , folhas longas e pontiagudas. Duas partes da planta são usadas em suplementos de aloe vera : o gel transparente dentro e o látex ou parte amarela logo abaixo da pele da planta. Tanto o gel de aloe vera quanto o látex podem ser transformados em comprimidos.

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Látex de aloe vera tomado por via oral tem efeitos laxantes . A Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA regulou a venda de aloe como um laxante de venda livre (OTC). Em 2002, eles exigiram que todos os produtos aloe laxantes OTC fossem removidos do mercado ou reformulados devido à falta de dados de segurança das empresas que os produziram.

De acordo com uma pesquisa de consumidor de outubro de 2018 publicada pela Conselho de Nutrição Responsável , 75% dos adultos americanos consomem suplementos alimentares . O uso está aumentando, pois esse é um aumento de 10% em relação a 2009. Os suplementos alimentares incluem vitaminas, minerais, aminoácidos e enzimas, além de ervas e plantas, como as cápsulas de aloe vera.

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Embora o uso de suplementos alimentares esteja aumentando, alguns tipos, como pílulas de aloe vera, não são sempre seguro . O FDA não exige suplementos alimentares para serem testados quanto à eficácia e segurança antes de serem comercializados, nem exige que suplementos alimentares sejam padronizados. A padronização é um processo que garante a consistência lote a lote de um suplemento.

Devido a essa falta de regulamentação, é difícil determinar a qualidade de qualquer suplemento alimentar , incluindo comprimidos de aloe vera e se os alegados benefícios à saúde no rótulo são verdadeiros. Se você precisar de ajuda para descobrir se é seguro tomar um suplemento dietético, converse com seu médico ou leia estudos científicos que testam esse suplemento específico em pessoas.

Quando se trata de comprimidos de aloe vera ou cápsulas de aloe vera, pesquisas recentes sugerem é melhor ficar longe deles. Em 2015, a Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer classificou o extrato de folhas inteiras de aloe vera como um possível agente cancerígeno humano, juntamente com outros produtos naturais, como o extrato de ginkgo biloba e o extrato de kava.

Há ainda mais evidências para evitar pílulas de aloe vera. Em uma revisão de janeiro de 2019 da toxicologia e efeitos adversos do aloe vera publicada no Revista de Ciência e Saúde Ambiental, Parte C: Revisões sobre Carcinogênese e Ecotoxicologia Ambiental , pesquisadores concluíram que o uso oral de aloe vera pode promover o crescimento de câncer em humanos.

Se você está procurando um suplemento para oferecer os benefícios que o aloe vera alega forneça - como melhor digestão, inflamação diminuída e crescimento bacteriano inibido - peça ao seu médico para ajudá-lo a encontrar uma opção mais segura.