Começar o dia com um copo alto de suco é uma maneira refrescante e eficaz de começar bem a manhã. O suco de laranja e o suco de cenoura são ricos em vitamina C, que aumenta a imunidade, enquanto o suco de beterraba é carregado com nitratos para apoiar o fluxo sanguíneo saudável. Suco fresco é o melhor para que você possa passar o dia sem overdose de açúcar.