Quais são os perigos da sacarose?

By Fausto Barbas | setembro 11, 2019

A sacarose, ou açúcar de mesa, pode adicionar doçura às suas guloseimas favoritas, mas quando se trata de sua saúde, não é tão doce. Ganho de peso, controle inadequado de açúcar no sangue e doenças cardíacas são apenas alguns dos perigos de incluir regularmente sacarose em sua dieta.

Vista de alto ângulo de açúcar na tigela na mesa
      Muita sacarose pode levar ao ganho de peso, níveis flutuantes de açúcar no sangue, comportamento alimentar viciante e riscos à saúde do coração.     
Crédito da imagem: Suwannar Kawila / EyeEm / EyeEm / GettyImages       

Dica

Muita sacarose pode levar ao ganho de peso, níveis flutuantes de açúcar no sangue, comportamento alimentar viciante e riscos à saúde do coração.

Causa ganho de peso

Além de carboidratos, o açúcar não fornece nutrientes. De acordo com