Quais são os benefícios de saúde do carbonato de magnésio?

O carbonato de magnésio é um composto em pó branco que ocorre naturalmente como dolomita e magnesita e é amplamente comercializado como um complemento de saúde. Seu ingrediente ativo é o magnésio, um mineral que seu corpo necessita para funcionar com eficiência. MedlinePlus estima que o corpo humano normalmente contém 25 g de magnésio, metade dos quais é encontrada no osso. O carbonato de magnésio possui uma ampla variedade de propriedades medicinais além e além de seu papel na prevenção e tratamento da deficiência de magnésio. Como sempre, consulte seu médico antes de tentar prevenir, tratar ou curar qualquer condição com carbonato de magnésio.

Todo órgão no corpo precisa de magnésio para funcionar corretamente, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. É particularmente crítico para a função cardíaca, renal e muscular eficaz. O magnésio também desempenha um papel significativo nos ossos e dentes. No entanto, as funções mais importantes do mineral são a ativação de enzimas críticas para a função humana, a regulação dos níveis de outros minerais no organismo e sua contribuição para a produção de energia. As deficiências de magnésio são relativamente raras, mas podem ocorrer porque sua dieta não contém alimentos suficientes ricos em magnésio ou devido a certas condições médicas, principalmente doenças gastrointestinais que liberam nutrientes vitais do corpo. Se você sofre de uma deficiência de magnésio, a suplementação com carbonato de magnésio ajudará a retornar os níveis de minerais do seu corpo aos níveis normais.

Se a enxaqueca é a desgraça da sua existência, a suplementação com carbonato de magnésio pode ajudá-lo prevenir o aparecimento dessas dores de cabeça dolorosas, de acordo com um estudo realizado por pesquisadores do New York Headache Center. Os pesquisadores analisaram alimentos que parecem desencadear enxaquecas, bem como suplementos eficazes para evitar ataques de enxaqueca. Em um artigo publicado na edição de junho de 2009 do "The Clinical Journal of Pain", eles relataram que o magnésio está no topo de sua lista de todos os suplementos úteis na prevenção de enxaquecas. Outros suplementos considerados úteis incluem butterbur, feverfew, coenzima Q10, riboflavina e ácido alfa-lipóico.

A doença por di-hidrato de pirofosfato de cálcio, também conhecida como artropatia por DPCP e pirofosfato, é uma dolorosa reumatologia condição na qual os cristais de pirofosfato de cálcio di-hidratado se acumulam no tecido conjuntivo, principalmente nas articulações. Pesquisadores da enfermaria real de Bristol, na Inglaterra, reuniram um grupo de 38 pacientes com diagnóstico de DPPC. Metade do grupo recebeu 10 ml de carbonato de magnésio diariamente, e a outra metade recebeu placebo. Em um artigo publicado na edição de 1983 da revista "Annals of the Rheumatic Diseases", os pesquisadores disseram que pacientes que receberam carbonato de magnésio relataram alívio significativo dos sintomas de sua condição.

Um efeito colateral infeliz da hemodiálise é um acúmulo prejudicial de níveis de fosfato em pacientes renais submetidos ao procedimento. Uma equipe de pesquisadores gregos, canadenses e chineses estudou a eficácia do carbonato de magnésio como ligante de fosfato em pacientes em diálise. Metade de um grupo de estudo de 46 pacientes em diálise recebeu carbonato de magnésio, enquanto a outra metade recebeu carbonato de cálcio por um período de seis meses. Em um artigo publicado na edição de março de 2008 da "International Urology and Nphrology", os pesquisadores relataram que os níveis de fosfato eram significativamente menores nos pacientes que receberam carbonato de magnésio. Eles concluíram que o carbonato de magnésio é uma maneira barata e eficaz de controlar os níveis de fosfato no sangue em pacientes em hemodiálise.