O que acontece se você beber chá de emagrecimento com o estômago vazio?

As empresas divulgam os benefícios do chá adelgaçante para perda de peso, mas as autoridades de saúde não recomendam tomar produtos dietéticos. Se os chás de emagrecimento são consumidos com o estômago vazio ou com o estômago cheio, eles provavelmente não ajudarão no controle do peso.

Alguns chás de emagrecimento contêm chá verde, que é conhecido pelos múltiplos benefícios à saúde que confere. No entanto, pesquisas mostram que o chá verde tem pouco ou nenhum efeito na perda de peso. Um estudo de maio de 2014 publicado no Canadian Pharmacists Journal disse que o chá verde é um dos ingredientes mais comuns em produtos para perda de peso no Canadá. Depois de revisar os ensaios clínicos randomizados que exploraram o efeito do chá sobre o peso, o estudo constatou que a perda de peso associada à bebida não era grande o suficiente para ser significativo.

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Pessoas interessadas em experimentar o chá verde certamente poderiam beber várias xícaras por dia. O