O que está me fazendo sentir trêmulo por dentro andamp; Fora?

A sensação de tremor ou tremor pode causar preocupação quando você não conhece a causa. Você pode ter dificuldade em descrever a sensação que sente por dentro, porque não pode demonstrá-la.

A lista de possíveis causas pode assustá-lo, mas pode ajudá-lo a eliminar os motivos que não se aplicam a você. Se as sensações continuarem ou você se sentir preocupado com elas, consulte um médico.

Algumas coisas em sua vida cotidiana podem causar tremores. Por exemplo, beber cafeína e usar um pouco ou muito de tabaco pode causar nervosismo. Isso é porque eles estimulam o sistema nervoso. Se você fizer um deles em excesso ou usá-los juntos, duplicará seus efeitos.

Os medicamentos podem causar tremores. Medicamentos para pressão arterial, antidepressivos e outros medicamentos comumente podem causar tremores. Pergunte ao seu médico sobre isso.

Passar longos períodos sem comer ou ingerir carboidratos simples pode causar o aumento do açúcar no sangue e depois despencar. Quando o açúcar no sangue cair, você tremerá até alimentar mais seu corpo. A falta de sono ou a exaustão física com ou sem transpiração excessiva também podem causar nervosismo.

Algumas causas comuns de tremor incluem doença de Parkinson, esclerose múltipla, níveis gravemente baixos de cálcio, pressão arterial irregular, diabetes e doenças que fazem você se sentir fraco, como doenças cardíacas, insuficiência hepática e doenças auto-imunes.

Às vezes, você pode sentir palpitações ou palpitações no peito, que supõe serem de natureza digestiva. Seu corpo pode tremer quando você está com febre ou sente um calafrio. Se sua pressão arterial cair devido a muita medicação para hipertensão ou por não comer bem o suficiente ao tomar o medicamento, você se sentirá não apenas trêmulo, mas tonto também.

Tremer pode simbolizar um grande medo. Ainda assim, mesmo um baixo nível de ansiedade pode fazer você tremer. Pode advir do estresse, das preocupações com a saúde ou do trabalho e da família. Mesmo situações transitórias podem causar uma reação assustadora. O toque de uma buzina de carro, uma criança com um corte profundo ou o som de alguém caindo da escada pode fazer você tremer por um longo tempo.

Pessoas com doença bipolar e outras síndromes de depressão geralmente sofrem tremores. Outra emoção que pode fazer você tremer é a raiva. Segurá-lo pode fazê-lo tremer e deixar esgotar sua energia, o que faz você se sentir fraco e trêmulo.

Se você puder diminuir as causas prováveis ​​do seu tremor, tente testar algumas soluções para ver se eles funcionam. Você pode monitorar sua ingestão de cafeína, tabaco, açúcares e medicamentos prescritos. Tome nota se o tremor acompanhar algum deles.

Se você suspeitar de sua dieta, evite comer carboidratos simples sem proteína nas refeições. Se o seu açúcar cair e você tremer, coma ou beba algo doce, como suco de laranja. Se o tremor parar, o nível baixo de açúcar no sangue é a causa mais provável. Em seguida, coma alguma proteína para evitar a recorrência.

No início da instabilidade, avalie se você dormiu bem, comeu nas últimas quatro horas ou experimentou algo que fez você se sentir ansioso. Verifique seu termostato para ver se a configuração está muito baixa. Seu médico pode testá-lo ainda mais quanto a condições de saúde que podem causar seus sintomas.