O que fazer se o seu B12 estiver muito alto

Embora possa ser possível obter muita vitamina B-12, a sobredosagem com vitamina é muito rara. Tornar-se deficiente em B-12 é um problema de saúde muito mais comum. É importante monitorar cuidadosamente a quantidade de vitamina B-12 que você toma para garantir que você não toma muito ou pouco. Se você acha que seu nível de vitamina B-12 está muito alto, discuta suas preocupações com um médico.

Vitamina B- 12 é uma das oito vitaminas do complexo vitamínico B. Todas as vitaminas B são solúveis em água, o que significa que seu corpo não as armazena no tecido adiposo. A vitamina B-12 ajuda a manter a saúde das células nervosas, auxilia na produção de DNA, regula a produção de novos glóbulos vermelhos e promove outras funções metabólicas.

Seu médico pode tratar anemia perniciosa, fadiga crônica e outros problemas médicos com suplementos de vitamina B-12. Pessoas que tomam grandes quantidades de suplementos de B-12 podem ter níveis elevados de vitamina B-12. Embora seu corpo excrete o excesso de vitamina B-12 na urina, o excesso de vitamina pode causar problemas de saúde. Um estudo de 2001 em "Epidemiologia do Câncer, Biomarcadores