Calorias da Pizza Branca

A pizza branca pode fazer parte de uma dieta balanceada quando consumida com moderação. Mantenha uma ou duas peças para manter as calorias sob controle. Encomende uma variedade de vegetais para obter nutrientes importantes.

Pizza branca é um tipo de pizza que é preparada sem molho marinara. Em vez de marinara, pode-se usar óleo, manteiga ou molho Alfredo. Outros temperos podem incluir alho, salsa, orégano, manjericão ou pimenta do reino, entre outras opções possíveis.

Uma fatia de pizza branca contém cerca de 274 calorias, de acordo com o site FatSecret. Se você seguir uma dieta de 2.000 calorias, duas partes o colocarão em 27% da sua porção diária de calorias. Uma fatia contém 9,7 gramas de gordura, dos quais 4,9 gramas estão saturados. Ele contém 21 miligramas de colesterol, 511 miligramas de sódio, 75 miligramas de potássio, 34,7 gramas de carboidrato e 11,1 gramas de proteína.

A Cleveland Clinic sugere pedir metade do queijo ao jantar fora ou pedir pizza. Para obter proteína, peça uma pizza branca com frango. Ou faça sua própria pizza com uma crosta rica em fibras e grãos integrais. A Cleveland Clinic recomenda o uso de queijo ricota desnatado ou molho Alfredo engarrafado com pouca gordura para fazer uma pizza branca com pouca gordura.