Chá Yogi e Kava para Stress

Kava tornou-se um suplemento popular em certos círculos - é um sedativo herbal legal que pode ser tomado na forma de extrato ou em uma bebida. De fato, os bares de kava estão surgindo na maioria das grandes cidades, à medida que as pessoas se afastam de bebidas alcoólicas de alto teor calórico em busca de uma noite de dieta, mas o kava não é tão inofensivo quanto muitos pensam. Embora tenha demonstrado ser muito eficaz para aliviar o estresse e acalmar a ansiedade, também pode causar grandes problemas de saúde. O chá Yogi Kava Stress Relief cai sob este aviso.

Kava vem da raiz do a planta kava, uma erva que tradicionalmente serve como remédio no Pacífico Sul, onde se origina. Sedativo, tem sido usado para tratar ansiedade, insônia e dores musculares, mas também se mostrou promissor no tratamento da retirada de benzodiazepínicos e como analgésico tópico. No Ocidente, o kava é usado genralmente como uma bebida calmante, seja em um chá ou como uma decocção. O efeito calmante é o que o torna popular para aliviar o estresse.

O Kava contém produtos químicos chamados kavalactones que demonstraram diminuir a ansiedade e medicamentos prescritos, mas oito semanas de tratamento podem ser necessárias antes que qualquer efeito seja sentido. O chá Kava Stress Relief do Yogi é acessível e acessível o suficiente para ser usado todos os dias, mas pode não conter kava real suficiente para trazer alívio. De acordo com o MedlinePlus, a pesquisa mostrou que o kava é eficaz no alívio da ansiedade quando usado em um extrato padronizado para 70% de kavalactonas - o chá Yogi contém apenas 30% por saquinho de chá.

Existe muito pouca pesquisa sobre kava porque foi demonstrado que causa danos graves ao fígado em um curto período de tempo. De fato, a Food and Drug Administration dos EUA emitiu um aviso ao consumidor contra o uso de kava em 2002, dizendo que o uso de kava foi associado a hepatite, cirrose e insuficiência hepática, fazendo com que pelo menos quatro pessoas precisassem de transplante de fígado. Não está 100% claro que o kava foi a causa dos danos no fígado - pode ter sido uma interação com outros medicamentos ou suplementos ou as fontes de kava podem ter sido contaminadas. Mas se você decidir usar o kava, use-o sob a supervisão do seu médico para garantir a segurança.

Além dos danos no fígado, o kava pode prejudicar seus sentidos da mesma maneira que o álcool, e não é seguro para mulheres grávidas ou amamentando. O Kava não deve ser utilizado quando houver uma doença hepática preexistente ou se você estiver tomando algum medicamento que seja alterado no fígado ou possa danificá-lo. O mesmo vale para suplementos - levedura vermelha, DHEA, niacina e outros suplementos populares podem causar interações negativas, e suplementos sedativos como catnip, valeriana e erva de São João podem ampliar os efeitos sedativos da kava.