Dieta de limpeza de 30 dias

As limpezas em trinta dias podem diferir, dependendo da dieta que você escolher. Por exemplo, a dieta Whole30 pede que você pare de comer muitos alimentos diferentes, incluindo açúcar, laticínios, legumes, grãos e álcool. No entanto, outras dietas de desintoxicação de 30 dias podem variar, com base no que você está tentando limpar do seu corpo.

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Dietas e limpezas completas para desintoxicação do corpo são formas cada vez mais populares de eliminar poluentes do corpo. Essas dietas destinam-se a melhorar a capacidade do seu corpo de remover toxinas - uma função desempenhada principalmente pelos rins e pelo fígado