Benefícios da vitamina E para homens
By Neves Leite
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junho 24, 2019
A ingestão de vitamina E suficiente pode ajudar a prevenir doenças, combatendo os danos dos radicais livres e reduzindo a inflamação, dois fatores em jogo nos principais riscos à saúde que os homens enfrentam, incluindo câncer de próstata e doenças cardíacas. Comer uma dieta nutritiva que forneça quantidades adequadas de vitaminas essenciais é recomendado para todos os homens , mas tomar suplementos pode não fornecer nenhuma vitamina adicional E benefícios para os homens.
As sementes de girassol são preenchidas com vitamina E.
Crédito da imagem: fcafotodigital / iStock / GettyImages
Funções da vitamina E
A vitamina E é uma dos quatro vitaminas lipossolúveis , além das vitaminas A, D e K. Um de seus principais papéis no corpo é como um
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