Alimentos a evitar com líquen escleroso

A ligação entre o líquen escleroso e a dieta não é bem conhecida e estudos permanecem inconclusivos. Uma ficha informativa sobre doenças vulvar da Centro de Doenças Vulvar da Universidade de Michigan discute que pesquisas limitadas apontam para dietas ricas em oxalatos como prejudiciais para aqueles com líquen escleroso.

Altos níveis de oxaatos de na urina causar queimaduras vulvar e irritar a pele. A evidência é inconclusiva, mas pode ser uma boa idéia tentar uma dieta com pouco oxalato para ver se isso ajuda a melhorar os sintomas.

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Conforme descrito na edição de abril de 2018 da Journal of Food Research , alimentos particularmente ricos em oxalatos podem ser alimentos a serem evitados com o líquen escleroso. Alguns exemplos são ruibarbo, beterraba vermelha, folhas de beterraba, folhas de espinafre, cacau, folhas de chá e salsa, entre outros. Também é recomendado na edição de março de 2018 de Fronteiras em imunologia para evitar alimentos ricos em sal e gordura.

Evitar esses alimentos pode ajudar a conter os sintomas do líquen escleroso. A adição de citrato de cálcio por via oral pode ajudar ainda mais, juntamente com uma dieta baixa em oxalato, pois os sais de cálcio podem ajudar a reduzir o conteúdo de oxalato solúvel nos alimentos.

Embora não haja recomendações diretas para uma dieta de líquen escleroso, uma vez que existem um forte vínculo com distúrbios autoimunes, desequilíbrios hormonais e autoanticorpos, uma dieta usada para controlar distúrbios autoimunes pode ser muito benéfica.

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A edição de novembro de 2017 da revista Doenças inflamatórias intestinais descreve a dieta auto-imune como consistindo em uma fase de eliminação de seis semanas durante a qual grãos, legumes, toucadores, laticínios, ovos, café, álcool, nozes e sementes, açúcares refinados / processados, óleos e aditivos alimentares são removidos da dieta.

Essa dieta é mantida por várias semanas e, às vezes, os alimentos são reintroduzidos para observar se os sintomas retornam. Isso pode ajudar a direcionar os alimentos ofensivos. Em outros casos, pessoas com doenças autoimunes podem optar por manter esses alimentos fora da dieta indefinidamente.

Outra nutrição auto-imune recomendada para a dieta de líquen escleroso inclui a adição de alimentos densos em nutrientes, fermentados alimentos e caldo de osso. Se você acha que a dieta autoimune pode ajudar a melhorar os sintomas do líquen escleroso, consulte seu médico para obter orientação.

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