Informação nutricional do Pad Thai

Pad Thai é um alimento de rua popular na Tailândia. Quando se trata de comida tailandesa saudável, a nutrição tailandesa de pad mostra que pode ser uma boa opção. Embora possa ser feito de várias maneiras, muitas variações são altas em calorias, gordura e sódio.

De acordo com Recreação de Pomfret , pad Thai é um prato tailandês feito com macarrão de arroz . Ele também contém uma variedade de ingredientes adicionais, como ovo, amendoim, broto de feijão, frango ou camarão. Ele não contém leite de coco, tornando-o uma opção mais saudável do que e outros pratos com curry.

De acordo com Gastronomica , pad Thai não é nada além de um prato de macarrão, que tem origens chinesas. Embora nenhum estudo formal de dieta do pad Thai tenha sido realizado, na década de 1940, o governo tailandês o promoveu como um alimento tailandês saudável.

A beleza das calorias tailandesas é que você controla os ingredientes, para que você possa fazê-lo da maneira que desejar. Há uma receita básica sem ingredientes definidos. É por isso que, quando você experimenta em um restaurante, pode achar que é completamente diferente do que você teve no passado em outro restaurante.

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