Suplementos recomendados para proteína em pó para pacientes com câncer

O câncer e os tratamentos contra o câncer podem ter um efeito importante no apetite e aumentar o risco de desnutrição. Não comer o suficiente também pode aumentar o risco de complicações. Shakes de proteína para pacientes com câncer podem servir como uma fonte simples de nutrição que apóia a luta contra o câncer.

Sempre consulte seu médico antes de adicionar suplementos alimentares ao seu regime diário, incluindo pós e shakes de proteína.

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Sempre consulte seu médico antes de adicionar suplementos alimentares ao seu regime diário, incluindo pós de proteína e shakes de proteína.

Câncer, apetite e desnutrição

A boa nutrição é importante para todos, mas é especialmente importante para aqueles que lutam contra o câncer. Entre a doença e os tratamentos, você pode sentir como se seu corpo estivesse sob ataque constante. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (NCI), uma alimentação saudável pode ajudar a manter seu peso, melhorar sua força e diminuir os efeitos colaterais do seu tratamento.

Infelizmente, tanto o câncer quanto os tratamentos podem dificultar a alimentação. Segundo a NCI, algumas formas de câncer alteram a maneira como o corpo utiliza nutrientes, incluindo proteínas, gorduras e carboidratos. Mesmo se você estiver comendo o suficiente, o câncer pode afetar a capacidade do seu corpo de absorver os nutrientes essenciais dos alimentos que você come.

Você pode não ter muito apetite quando está lutando contra o câncer. Além disso, muitos tratamentos contra o câncer causam efeitos colaterais, como náusea e vômito, diarréia, dificuldade em engolir, alterações no paladar e boca seca. Forçar-se a comer quando sofre desses efeitos colaterais pode parecer uma tortura.

Todos esses fatores aumentam o risco de perda de peso e Revisões nutricionais , a adesão a uma dieta saudável de alta qualidade aumentou as taxas de sobrevivência entre pacientes com câncer.

Estratégias para melhorar a nutrição

Dado o papel da nutrição no tratamento do câncer, a terapia nutricional pode fazer parte seu plano de tratamento. Se você tem pouco apetite ou está perdendo peso, pode ser encaminhado a um nutricionista especializado em nutrição para câncer e pode elaborar um plano de dieta que atenda às suas necessidades nutricionais pessoais.

O Clínica Mayo oferece algumas estratégias de nutrição que você pode experimentar em casa, incluindo:

Coma quando estiver com fome
Mantenha as refeições pequenas e coma com frequência
Beba entre as refeições
Evite cheiros que o deixem doente
Faça da hora das refeições uma experiência que você espera
Adicione reforços de calorias e proteínas, como óleo, manteiga, queijo, nozes, sementes e pós de proteína

Você pode achar mais fácil beber suas calorias, o que pode incluir shakes de proteína.

Necessidades de proteínas para o câncer

Como observado anteriormente, a caquexia é uma condição coexistente comum em pacientes com câncer. O peso e a perda muscular podem desempenhar um papel significativo em sua fadiga e fraqueza. De acordo com as diretrizes clínicas da Sociedade Europeia de Nutrição Clínica e Metabolismo para pacientes com câncer, publicadas na edição de setembro de 2017 da Nutrição Clínica , os pacientes com câncer necessitam de 0,45 gramas a 0,68 gramas de proteína por quilo de peso corporal.

Em comparação, o Auxílio dietético recomendado (RDA) - a quantidade média suficiente para atender às necessidades da maioria das pessoas saudáveis - para proteína é de 0,36 gramas, de acordo com o Conselho de Alimentos e Nutrição do Instituto de Medicina.

Para perspectiva, se você tem câncer e pesa 60 kg, o ideal é consumir de 72 a 109 gramas de proteína por dia. Em comparação, uma pessoa de 90 quilos sem câncer precisa apenas de 58 gramas de proteína por dia.

Muitas das estratégias de dieta recomendadas pelo NCI incluem maneiras de aumentar a proteína, como comer seus alimentos protéicos primeiro, adicionar proteína extra à sua comida (leite na sua casa quente) cereal, feijão na salada) e comer alimentos ricos em proteínas e calorias (iogurte, ovos, feijão e carne).

Shakes de proteína para pacientes com câncer

Bebidas proteicas para pacientes com câncer, como milk-shakes, smoothies e bebidas misturadas também são estratégias nutricionais recomendadas pelo NCI para ajudar a melhorar a ingestão quando você não sente vontade de comer. De acordo com um relatório de fevereiro de 2014 publicado pela Agência Canadense para Drogas e Technologies in Health, batidos nutricionais orais, incluindo batidos de alta proteína, ajudam pacientes com câncer a manter seu peso corporal e melhorar sua qualidade de vida.

Você pode encontrar facilmente shakes de proteína prontos em um supermercado ou loja de produtos naturais. Esses batidos são convenientes e você pode mantê-los na geladeira e beber como lanche ou quando não estiver com vontade de comer.

Infelizmente, muitos shakes de proteína prontos podem ser ricos em açúcar adicionado . Para obter proteína e nutrição, experimente os smoothies ricos em proteínas encontrados na seção refrigerada de sua mercearia. Essas bebidas geralmente são adoçadas com frutas ou suco.

Como o NCI indica, você também pode misturar o seu próprio shakes de proteína, que colocam você no controle dos ingredientes. Os alimentos ricos em proteínas que se misturam bem em uma bebida batida incluem:

Iogurte grego ou iogurte regular
Tofu
Leite
Leite de soja
Manteiga, nozes e sementes
Leite em pó seco

Considere misturar iogurte grego com morangos, bananas, manteiga de amendoim e gelo. Ou experimente tofu com mirtilos, framboesas, abacate e gelo.

Proteína em pó para pacientes com câncer

Shakes de proteína para pacientes com câncer são convenientes e facilmente consumidos, mas os pós em proteína também pode ajudá-lo a obter a proteína adicional de que seu corpo precisa. Você pode adicionar proteína em pó ao seu suco ou leite, cereal quente ou sopa, ou misturar com seu purê de batatas ou macarrão com queijo. Adicionar o pó também pode aumentar o teor de proteína no seu shake de proteína.

Os suplementos de proteína para pacientes em quimioterapia podem melhorar o estado nutricional e a função imunológica, de acordo com um pequeno (42 total de participantes) estudo de controle duplo-cego randomizado em junho de 2018 publicado no Journal of Medicinal Foods . Os participantes do estudo receberam um suplemento de proteína de soro de leite com zinco e selênio ou um pó e lanche de maltodextrina (grupo controle) todos os dias durante 12 semanas.

Os pesquisadores descobriram uma melhora significativa no estado nutricional e na saúde imunológica no grupo suplementado com o soro de leite em comparação ao grupo controle. No entanto, este foi um pequeno estudo e são necessárias mais pesquisas antes que as reivindicações possam ser feitas.

No entanto, é importante observar que os pós de proteína são um suplemento alimentar. De acordo com a Administração de Alimentos e Medicamentos , com um suplemento dietético ao fabricante do produto para garantir a segurança. Em 2018, o Projeto Clean Label avaliou 134 pós de proteína para toxinas, pesados metais, BPA e pesticidas. Muitas marcas populares, mesmo aquelas feitas a partir de ingredientes orgânicos, foram encontradas com altos níveis de chumbo, cádmio, arsênico e BPA.

Idealmente, a proteína em pó para pacientes com câncer deve estar livre dessas substâncias nocivas. Certifique-se de fazer sua devida diligência ao selecionando um produto e procurar por produtos que não contenham produtos químicos quanto possível - ou converse com seu médico ou nutricionista sobre uma marca para você.